Καλώς ήλθατε στο Diet Secrets
Υπάρχουν μυστικά στην δίαιτα; Τα γνωρίζετε; Το Dietsecrets.gr είναι ένας διαδικτυακός τόπος που ασχολείται με την υγιεινή διατροφή. Με κέντρο την ολιστική υγεία και ακτίνα τη σωστή διατροφή,
στόχος είναι να λαμβάνετε επιστημονική ενημέρωση για θέματα που σας αφορούν. Αν ψάχνετε απαντήσεις σε διατροφικά μυστικά ή χρειάζεστε την έγκυρη συμβουλή και κατεύθυνση από ένα ειδικό διαιτολόγο διατροφολόγο,
τότε βρίσκεστε στο σωστό σημείο. Περιηγηθείτε στις σελίδες μας και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Πολλές φορές η λέξη δίαιτα έχει αρνητική χροιά. Κανείς μπορεί να σκεφτεί πως η φράση αρχίζω δίαιτα έχει αρνητικό αντίκτυπο.
Και πράγματι. Αν σκέφτεστε αρνητικά και προβάλλετε στο μυαλό σας όλα αυτά που θα χάσετε ξεκινώντας μια
δίαιτα (π.χ. θα στερηθείτε τα γλυκά, δε θα μπορείτε να βγαίνετε για φαγητό έξω με φίλους, θα αυτοπεριοριστείτε)
τότε ναι η φράση αυτή παίρνει αποχρώσεις του γκρι. Εκεί ακριβώς κρύβεται το πρώτο μυστικό.. Στην αλλαγή της σκέψης!
Πείτε στον εαυτό σας.. «από αύριο αλλάζω διατροφικές συνήθειες» και αμέσως θα έχετε κάνει το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα.
Αν είχατε ένα πίνακα να χρωματίζετε τις σκέψεις σας, ήδη αυτή η πρώτη σκέψη θα είχε αποχρώσεις του ροζ!
