Ερώτηση #4 Περιττό λίπος

«Καλησπέρα σας, σας στέλνω σχετικά με κάποιες ερωτήσεις που θέλω να σας κάνω. Είμαι 26 χρονών, δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα κιλών αλλά προσπαθώ να χάσω 5-6 κιλά με σωστή διατροφή χωρίς αποτέλεσμα όμως. Γυμνάζομαι από 4-6 ώρες την εβδομάδα. Το πρόβλημα του περιττού λίπους εντοπίζεται κυρίως στην κοιλιά. Πώς θα μπορέσω να τα καταφέρω; »

Χριστίνα

περιττό λίπος

Δυστυχώς δεν υπάρχει κάποιο ειδικό πρόγραμμα για απώλεια τοπικού περιττού λίπους. Δεν αναφέρετε πόσα κιλά είστε, τι ύψος έχετε, ποιος είναι ο δείκτης μάζας σώματός σας ατή τη στιγμή. Είναι σημαντικό να ξέρετε πως μια πολύ αδύνατη κοπέλα δυσκολεύεται να χάσει βάρος – λίπος. Επίσης καλό είναι να αναγνωρίσετε ποιες  και που βρίσκονται  οι μεγάλες λιποαποθήκες σας καθώς μπορεί να αδειάσουν αλλά θα παραμένουν πάντα εκεί.

This entry was posted in Diet Secrets. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *