Παιδικά βιβλία: ένας τρόπος να εισάγετε τα παιδιά στον κόσμο της υγιεινής διατροφής!

Πολλές φορές οι γονείς ρωτούν: “πώς να κάνω το παιδί μου να τρώει υγιεινά;” και η απάντηση δεν είναι εύκολη. Η τροφικές επιλογές των παιδιών επηρεάζονται από τις τροφικές επιλογές των γονιών, από τις διατροφικές συνήθειες των συνομηλίκων, από τη διαφήμιση κτλ.

Ένας εκπαιδευτικός τρόπος να μάθουν τα παιδιά να επιλέγουν σωστά είναι μέσα από τα παραμύθια και τα βιβλία. Ευτυχώς κυκλοφορούν πολλά στην αγορά και μέσα από τις ιστορίες και τις εικόνες τους περνούν το μήνυμα της ισορροπημένης διατροφής. Κάντε λοιπόν μια βόλτα στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σας και αν συναντήσετε κάποιο από τα παρακάτω βιβλία, ξεφυλλίστε το και.. γιατί όχι.. μη διστάσετε να το αγοράσετε!

ΤΙΤΛΟΣ ΟΝΟΜΑ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ
Ο Μάκης Ενζυμάκης και η μάχη στο στομάχι Άννα Ράσλεμαν ΑΜΜΟΣ
Μια φορά …ήταν η Κολοτούμπα Σοφία Μαντουβαλου ΚΑΣΤΑΝΙΏΤΗ
Ο χορός των βιταμινών Στέλλα Βλαχοπούλου ΕΣΤΙΑ
Τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά; – Ένας οδηγός καθημερινής διατροφής για όλους Μανώλης Μανωλαράκης, Ευάγγελος Ζουμπανέας ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ
Η σωστή διατροφή Ιωάννα Παρουλάκη

Μιχαήλ Παρουλάκης

GUTEBERG
Ποτέ μα ποτέ στη ζωή μου δε θα φάω ντομάτα Λόρεν Τσαλντ ΠΑΤΑΚΗΣ
Ο  πρίγκηπας Λεμόνης και η πριγκήπισσα Κρεμμύδω Σακελλαρίδης ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ
Ο Χάρης στη χώρα των χορτάτων παιδιών Βασιλείου Ειρήνη ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ
Το δικαστήριο των τροφών Νατάσα Αναγνωστοπούλου- Μπίτου ΦΥΤΡΑΚΗ
Σωστή διατροφή –καλή υγεία(Οι συμβουλές του μικρού  λύκου) Mario Gomboli ΦΛΟΥΔΑΣ
Ο Σεφ Τσίλη παρουσιάζει:

Οι πρώτες μου συνταγές

Φραντζέσκα Χατζηχρήστου ΦΥΤΡΑΚΗ
Βασιλικός Νατάσα Αναγνωστοπούλου- Μπίτου ΦΥΤΡΑΚΗ
Οι Δερματούληδες στο ταψί του Διατροφή Άννα Ράσλεμαν ΑΜΜΟΣ

Αφιερώστε χρόνο μαζί με το παιδί σας να διαβάσετε και να συζητήσετε για το φαγητό. Ας γίνουν τα βιβλία αυτά η αφορμή να αρχίσει μια εποικοδομητική συζήτηση. Μετά μπορείτε να φτιάξετε από κοινού κάποιες συνταγές που πιθανόν να βρείτε στα βιβλία.. Δείτε κι εσείς το φαγητό σαν παιχνίδι μέσα από τα μάτια των παιδιών και δε θα χάσετε!

This entry was posted in Diet Secrets. Bookmark the permalink.

One Response to Παιδικά βιβλία: ένας τρόπος να εισάγετε τα παιδιά στον κόσμο της υγιεινής διατροφής!

  1. Teo says:

    Ο Μάκης ο Ενζυμάκης!!χαχαχα πολύ καλό!

Leave a Reply to Teo Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *